Місяць впливає на наш настрій і може навіть спричинити біполярний розлад

У психіатричній клініці Девіда Евері в Сіетлі сидів 35-річний чоловік, який працював інженером. Він потрапив до лікарні у 2005 році зі скаргами на різкі коливання настрою, зокрема на суїцидальні фантазії та зорові й слухові галюцинації. У чоловіка також були серйозні порушення сну. Як людина, звикла розв’язувати задачі, він вів детальний щоденник свого стану, намагаючись з’ясувати, що з ним відбувається. Коли Евері переглянув ці записи, він помітив, що коливання настрою та сну точно відповідали фазам Місяця. Спочатку Евері відкинув ідею про сомнамбулізм. Незважаючи на явну синхронізацію стану чоловіка з місячним календарем, лікар не мав раціонального пояснення цьому. Пацієнту призначили медикаменти та світлотерапію, а через деякий час виписали з клініки.

Дванадцять років тому відомий психіатр Томас Веєр опублікував статтю, в якій описав історії 17 пацієнтів із циклічним біполярним розладом — хворобою, при якій стани депресії та манії регулярно чергуються. У цих випадках найбільше вражала точність, із якою цикли змінювали один одного, що не властиво біологічним процесам, пояснює професор Веєр, який працює в Національному інституті психічного здоров’я в Бетесді, США. «Це змусило мене замислитися про можливий зовнішній вплив, і Місяць виявився найочевиднішим припущенням», — додає він.

Слово «лунатик» походить від латинського lunaticus, тобто «під владою Місяця». Грецький філософ Аристотель і римський натураліст Пліній Старший були переконані, що причиною божевілля та епілепсії є Місяць.

Існує повір’я, що пологи у жінок найчастіше починаються через повний Місяць, але жодних наукових доказів цьому немає.

Так само немає й доказів того, що місячний цикл впливає на спалахи агресії у психіатричних пацієнтів чи ув’язнених. Хоча деякі дослідження показують, що при світлі Місяця кількість вуличних злочинів справді зростає.

Утім, щодо впливу Місяця на сон деякі докази все ж є. Дослідження 2013 року, проведене в суворо контрольованих умовах лабораторії сну, виявило, що в повний Місяць люди в середньому засинають на п’ять хвилин довше, а сплять лише на 20 хвилин менше. МРТ-спостереження за мозковою активністю учасників експерименту також показали, що фаза глибокого сну в них знизилася на 30%. Точність висновків поставили під сумнів інші вчені, які зазначили, що це дослідження, як і будь-яке інше, не відстежувало фази сну окремих пацієнтів протягом усього місячного циклу чи багатьох місяців.

Місяць впливає на Землю кількома способами. Перший і найочевидніший — це місячне світло, кількість якого коливається залежно від фази Місяця. Кожні 29,5 днів настає повний Місяць, а через 14,8 дня з’являється молодий Місяць. Крім того, гравітаційне тяжіння Місяця кожні 12,4 години викликає відливи та припливи океанів. Висота рівня води також змінюється протягом 14,8-денного циклу від квадратурного (найменшого) до сизигійного (найбільшого) припливів, які регулюються спільною дією сили тяжіння Місяця та Сонця. А також протягом 13,7-денного «циклу зниження», яким керує положення Місяця відносно екватора Землі.

Саме з цими двотижневими циклами припливів, здається, і синхронізувався психічний стан пацієнтів професора Веєра.

Додатковим доказом впливу Місяця на настрій цих пацієнтів стало відкриття ще одного місячного циклу, який повторюється кожні 206 днів. Це так зване «Суперповня» — фаза, коли Місяць максимально наближається до Землі.

Енн Вірц-Джастіс, хронобіолог психіатричної лікарні Базельського університету в Швейцарії, каже, що зв’язок між місячним і маніакально-депресивним циклами є цілком імовірним, але складним. «Ніхто й гадки не має, який його механізм», — додає дослідниця.

Теоретично світло повного Місяця може порушувати сон і впливати на настрій. Передусім це стосується біполярних пацієнтів, у яких епізоди хвороби спричинені добовими ритмами. Є навіть деякі докази того, що позбавлення сну може вивести таких пацієнтів із депресії. Утім, на думку професора Веєра, справа не в самому місячному світлі. «У сучасному світі існує стільки світлового забруднення, і ми так багато часу перебуваємо під впливом штучного світла в приміщенні, що навряд чи наш організм здатен помітити коливання рівня місячного світла», — зазначає вчений.

Очевидно, це пов’язано з іншими факторами, найімовірнішим із яких є гравітаційне тяжіння Місяця. Річ у тому, що воно викликає незначні коливання магнітного поля Землі, до яких деякі люди можуть бути чутливими. Безумовно, деякі дослідження пов’язують сонячну активність зі збільшенням інфарктів і інсультів, епілептичних нападів, шизофренії та самогубств. Коли сонячні спалахи чи корональні викиди маси досягають магнітного поля Землі, виникають невидимі електричні струми. Вони є достатньо сильними, щоб вивести з ладу електромережі, а також, на думку деяких учених, впливати на електрично чутливі клітини серця та мозку.

Хоча деякий час вважали, що люди, на відміну від деяких риб, птахів і комах, не відчувають впливу магнітного поля, нещодавнє дослідження довело протилежне. Коли під час експерименту людина піддавалася впливу магнітного поля, у її мозку відбувалося помітне зниження активності альфа-хвиль. Альфа-хвилі продукуються, коли ми не спимо, але не виконуємо якихось конкретних дій. Роль цього ефекту залишається нез’ясованою. Можливо, це побічний наслідок еволюції, який поки що не має жодного значення для людини.

Професор Веєр є прихильником магнітної теорії, оскільки в останні десятиліття численні дослідження довели вплив магнітного поля на живі організми. Якщо такі самі процеси відбуваються і в організмі людини, вони цілком могли б пояснити різкі зміни настрою, які спостерігають при біполярному розладі. «Під час коливань настрою в таких пацієнтів помітно порушуються добові ритми та цикл сну», — пояснює професор Веєр.

Дослідження про те як Місяць може впливати на людину та Землю

Вплив Місяця на клімат Землі

Дослідження 2024 року, опубліковане в журналі Nature, показало, що фази Місяця впливають на рівень опадів на Землі. Повний Місяць підвищує тиск у верхніх шарах атмосфери та температуру в нижніх, що призводить до збільшення кількості опадів приблизно на 1%. Це відкриває нові перспективи для розуміння взаємозв’язку між небесними тілами та кліматичними процесами.

Суперповня 2025: що чекає на нас?

У січні 2025 року відбудеться перше суперповня року, коли Місяць максимально наблизиться до Землі. Астрономи прогнозують посилення припливів (перигейні припливи), а деякі дослідники припускають можливий вплив на емоційний стан людей. Хоча наукові докази цього залишаються суперечливими, багато хто чекає на це явище як на джерело натхнення та спостережень.

Магнітне поле Місяця та людський мозок

Дослідження 2023 року, яке продовжили у 2024-му, показало, що штучні магнітні поля впливають на альфа-хвилі людського мозку. Вчені припускають, що слабкі коливання магнітного поля Землі, спричинені Місяцем, можуть мати подібний ефект, особливо у чутливих людей. Ця теорія потребує подальшого вивчення, але вже викликає жваві дискусії в науковій спільноті.