Наукові факти про сни

Багато людей щоранку пам'ятають, що бачили уві сні, інші бачать сни рідко.

Однак усіх цікавить, як же все-таки пояснити побачене?

Сон — це майбутнє?

Сни супроводжували людство від самого його зародження. І тому є багато доказів та історій про незвичайні сни та видіння, які відвідують людину перед самою смертю. Нерідко видіння слугують попередженням, і, найголовніше, вони дають більше заспокоєння, реалізм і зміст, ніж інші сни. У цих снах приходять померлі родичі або друзі.

Сни завжди більш-менш логічні

Під час сну мозок також активний, але інколи, нерідко можна спостерігати, як моргають очі, людина здригається, щось говорить, шепоче, рухається.

Лімбічна система, яка знаходиться в середині мозку і є головним центром контролю емоцій уві сні, яка особливо активізується. Це пояснює, чому сни настільки емоційно заряджені й часто в них відчувається наближення неминучої небезпеки.

Жінкам сняться кошмари частіше, ніж чоловікам

Чоловіки міркують логічніше: у сильної половини людства кошмари більше пов'язані з темами нещасних випадків і природних катастроф (повінь, землетрус, війна, епідемія, масова атака), а жінки вдвічі частіше бачать кошмари про стосунки: конфлікти та сварки між людьми.
У снах можна відчути реальний біль

Низка досліджень свідчить, що біль здатний долати межу сну і неспання, він з'являється у снах в умовно незмінному вигляді.

Сни завжди вчать і часто є пророчими

Вирази «Дозвольте мені переспати з цією ідеєю» або «Ранок вечора мудріший» відповідають дійсності, оскільки мозок під час сну займається самонавчанням завдяки мозковій активності уві сні та процесу, що називається переробленням виключеної, або тієї, що перебуває офлайн, пам'яті.

Сни справді впливають на настрій

Не дарма є прислів'я: встав не з тієї ноги, якою зранку встав, так і день складеться. Учені пояснюють цей факт так: денний настрій і те, як людина поводиться протягом дня, безпосередньо пов'язане з її сновидіннями.