Кава в клізмах: експерт застерігає від небезпечного тренду

У світі альтернативної медицини кавові клізми залишаються предметом гарячих дискусій. Цей незвичний метод, який передбачає введення кави через пряму кишку, набув популярності завдяки підтримці відомих особистостей, таких як король Чарльз ІІІ та Гвінет Пелтроу. Проте експерти у сфері медицини застерігають: попри гучні заяви про користь для здоров’я, наукових доказів ефективності цього методу немає, а ризики для організму можуть бути серйозними.

Ще у 2004 році тодішній принц Уельський Чарльз у своїй промові перед Королівським коледжем акушерів і гінекологів згадав Герсон-терапію — альтернативний метод лікування раку, який включає регулярні кавові клізми як спосіб виведення токсинів. Його слова сприйняли як підтримку цього непідтвердженого підходу, що викликало хвилю критики з боку медичних фахівців. З іншого боку, Гвінет Пелтроу, відома wellness-інфлуенсерка, просувала набори для самостійного проведення кавових клізм на своєму сайті Goop. Її ініціатива також отримала різкий осуд від спеціалістів, які закликали утриматися від таких експериментів і залишити каву у чашках, а не у прямій кишці.

Незважаючи на критику, кавові клізми досі популярні у соціальних мережах і пропонуються у багатьох альтернативних клініках як спосіб очищення кишечника та детоксикації організму. Деякі інфлюенсери навіть рекомендують їх як альтернативне лікування онкологічних захворювань та інших серйозних хвороб. Чому ж цей суперечливий тренд не втрачає популярності, і чи справді його переваги перевищують ризики?

Клізма як медична процедура відома давно. У традиційній медицині її використовують для очищення кишечника перед операціями, при важких випадках закрепів або у рамках програм лікування запальних захворювань кишечника. Процес передбачає введення рідини через пряму кишку за допомогою спеціального обладнання. Прихильники кавових клізм стверджують, що ще за часів Кримської війни Флоренс Найтингейл застосовувала їх для знеболення солдатів, а під час Другої світової війни лікарі використовували цей метод у подібних цілях. Проте сучасна медицина зробила значний крок уперед, і сьогодні такі практики викликають сумніви.

Герсон-терапія, яка активно просувається як альтернатива хіміотерапії, включає суворий режим органічної вегетаріанської дієти, до 13 склянок фруктового соку щодня та до п’яти кавових клізм. Прихильники стверджують, що кава стимулює перистальтику кишечника, сприяє виведенню токсинів із печінки та кишечника і навіть полегшує біль. У складі кави є сполуки кавеол і кафестол, які, за припущеннями, активізують ферменти, що допомагають організму позбуватися шкідливих речовин, перетворюючи їх на солі жовчі для виведення. Кофеїн, у свою чергу, нібито розширює жовчні протоки, покращуючи відтік жовчі та сприяючи детоксикації.

Однак численні дослідження спростовують ці твердження. Жодна авторитетна онкологічна організація не визнає Герсон-терапію ефективним методом лікування раку. Єдиним можливим поясненням позитивних відгуків може бути ефект плацебо, який іноді допомагає пацієнтам почуватися краще. Водночас огляд медичної літератури показує, що повідомлень про побічні ефекти від кавових клізм значно більше, ніж про їхню користь. Наприклад, у деяких людей розвивався проктоколіт — запалення прямої та товстої кишки, а також опіки слизової оболонки.

Надмірне виведення калових мас під час процедури може спричинити втрату калію, що призводить до електролітного дисбалансу, зневоднення, м’язової слабкості та нудоти. У важких випадках це може викликати порушення серцевого ритму чи проблеми з диханням. Тривале використання клізм послаблює м’язи кишечника, що пов’язане з хронічними закрепами та запальними процесами. Крім того, процедура може порушити баланс корисних бактерій у кишечнику, викликаючи спазми, діарею, здуття та підвищуючи ризик інфекцій.

Експерти наголошують: кишечник — це саморегулювальний орган, який не потребує штучного очищення за допомогою клізм. Нормальний процес травлення та регулярні дефекації забезпечують природне виведення відходів. Для здоров’я травної системи достатньо дотримуватися дієти, багатої на клітковину — фрукти, овочі, цільнозернові продукти та насіння. Рекомендована норма клітковини становить щонайменше 30 грамів на день, хоча більшість людей споживають лише близько 19 грамів. Важливим є також достатнє вживання води. Дослідження показують, що ферментовані продукти, такі як кімчі, кефір і комбуча, підтримують корисну мікрофлору кишечника та сприяють травленню.

Цікаво, що пиття кави виявляється значно кориснішим за її введення у вигляді клізм. Дослідження пов’язують помірне споживання кави зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань. Тож фахівці радять насолоджуватися кавою традиційним способом — через рот, а не через пряму кишку.

Соціальні мережі можуть бути джерелом інформації про здоров’я, але важливо перевіряти кваліфікацію тих, хто ділиться порадами. Перед початком будь-яких альтернативних практик варто проконсультуватися з лікарем. Кавові клізми, попри свою популярність, залишаються прикладом того, як гучні тренди можуть вводити в оману, наражаючи людей на непотрібні ризики. Наука чітко вказує: здоров’я кишечника залежить від простих і природних речей — збалансованого харчування та здорового способу життя, а не від сумнівних експериментів.