Вчені створили нові рекомендації для лікування запорів дієтою

Науковці з Королівського коледжу Лондона представили перші науково обґрунтовані дієтичні рекомендації для дорослих, які страждають на хронічні запори. Результати дослідження опубліковані у журналах Journal of Human Nutrition & Dietetics та Neurogastroenterology & Motility.

Нові рекомендації показують, що прийом добавок з волокнами псиліуму, певних штамів пробіотиків та оксиду магнію може допомогти покращити стан при запорах. До цього часу клінічні настанови пропонували лише обмежені та іноді застарілі дієтичні рекомендації, зазвичай збільшення споживання харчових волокон та рідини.

Запори є тривалим станом, який суттєво впливає на якість життя та створює значне фінансове навантаження як на пацієнтів, так і на системи охорони здоров'я. На відміну від попередніх настанов, нові рекомендації базуються на численних ретельних систематичних оглядах та метааналізах із застосуванням системи GRADE для оцінки якості доказів.

Професор Кевін Вілан з Королівського коледжу Лондона зазначив, що нові настанови є обнадійливим кроком до надання можливостей медичним працівникам та їхнім пацієнтам керувати запорами за допомогою дієти. За його словами, відтепер люди, які страждають на запори в усьому світі, можуть отримувати сучасні поради, засновані на найкращих наявних доказах, щоб покращити свої симптоми та самопочуття. Професор Вілан також підкреслив, що за умови продовження досліджень це має реальний потенціал для досягнення тривалого покращення якості життя.

Професор Вілан та його колеги переглянули понад 75 клінічних досліджень, щоб створити 59 рекомендаційних тверджень та визначити 12 дослідницьких пріоритетів. Доктор Ейріні Діміді з Королівського коледжу Лондона зазначила, що хронічні запори можуть мати величезний вплив на повсякденне життя людини. Вона підкреслила, що вперше вони надали вказівки щодо того, які дієтичні підходи можуть справді допомогти, а які дієтичні поради не мають доказової бази.

Можливість покращити цей стан за допомогою змін у харчуванні дозволить людям краще самостійно керувати своїми симптомами та, сподіваємось, покращити якість життя. Рекомендації також зосереджуються на таких наслідках запорів, як частота випорожнень, консистенція калу, напруження та якість життя, що робить їх більш практичними для персоналізованого догляду на основі конкретних симптомів, які відчуває кожна людина.

Також був розроблений зручний для клініцистів інструмент для підтримки впровадження цих настанов у повсякденну практику в усьому світі. Огляд доказів показав, що хоча деякі продукти та добавки є ефективними, загальна якість існуючих досліджень є низькою. Більшість досліджень зосереджувалися вузько на окремих втручаннях, а не на підходах до дієти в цілому, що підкреслює нагальну потребу в кращих дослідженнях харчування в управлінні запорами.

Доктор Діміді зазначила, що споживання дієти з високим вмістом клітковини приносить багато переваг для загального здоров'я і було основною рекомендацією при запорах. Однак нові настанови виявили, що просто немає достатньо доказів, щоб припустити, що це насправді працює саме при запорах. Натомість дослідження виявляє деякі нові дієтичні стратегії, які справді можуть допомогти пацієнтам. Водночас науковці наголошують на терміновій потребі в більшій кількості високоякісних досліджень для зміцнення доказової бази щодо того, що працює, а що ні.