«Здесь внутри. Путеводитель глубинами мозга »

Как наш мозг запоминает, а потом вспоминает, и как формирует представление о мире и, наконец, о нас самих? Книга «Здесь внутри. Путеводитель глубинами мозга «, вышедшей в» Издательстве Старого Льва «, может дать ответы на эти вопросы. Ее авторы, при поддержке специалистов в области нейробиологии, психологии и философии, попытались сделать книгу о работе мозга, одинаково интересной и подросткам, и взрослым. Рекомендуем убедиться в этом самим, прочитав отрывок о том, как мозг формирует воспоминания, и почему память — это мы и есть. Вы — это то, чему вы научились. Вы — это то, что вы помните. Если кто-то спрашивает вас, кто вы, где живете, чем увлекаетесь, вы обращаетесь к своей памяти. Это касается и планов: что вы едите на обед или ужин, планируете делать на каникулах — вам нужно обратиться к прошлому. Неважно, хотите вы этого или нет, вы постоянно пользуетесь памятью.

Кроме внешности и генов, из которых мы слеплены, нашу уникальную, единственную на планете, идентичность формирует и наша память. Отсюда и весь драматизм ситуации, когда кто-то теряет память, например люди с болезнью Альцгеймера. Отсюда также все внимание, которое ученые уделяют этой теме.

Что же должно произойти, чтобы песня, путешествие или разговор остались в памяти? После ряда исследований, в которых принимали участие улитки и пациенты с проблемами памяти, ученые определили, что для того, чтобы воспоминания остались в памяти, нейронам необходима периодическая коммуникация между собой, благодаря которой образуются прочные синапсы.

Вы вполне можете спросить: а разве мы не читали то же в разделе об обучении? Действительно. Ведь в определенной степени процессы обучения и запоминания очень похожи: чем больше мы запоминаем какую-то информацию, то лучше она усваивается и закрепляется.

До недавнего времени считалось, что память напоминает фотографирование опыта или события и хранения их в ящике огромного архива, в котором содержится бесчисленное количество других подобных фотографий. Процесс упоминание должен напоминать восстановления фотографии в том виде, в котором она туда попала. Однако сегодня ученые поняли, что этот процесс намного сложнее, ведь память — это не точная фотография случившегося.

Это больше похоже на то, если бы фотографию порезали на много кусочков и каждый из них отвечал бы за те чувства, что участвовали в ее создании. Когда мы что-то вспоминаем, то воспроизводим эту фотографию по тем кусочками, которые мозг выискивает в различных ящичках сенсорной коры (зрительной, слуховой и т. д.).

Итак, воспоминания на самом деле хранятся одновременно во многих местах. Впрочем, кусочков хватит (всегда). Например: однажды с бабушкиной помощью вы впервые испекли пирожное. Вы можете вспомнить, что у вас в тот день была белая рубашка, потому что вы ее замазали шоколадом, но вряд ли вы помните, в которых были штанах и был у бабушки насморк.

К тому же эмоции, которые вызывает у вас это воспоминание, отличаться в зависимости от вашего возраста или жизненной ситуации. Например, фраза «Спокойнее, все у тебя получится», которую бабушка говорила вам, когда вы отделяли белки от желтков, может запомниться по-разному, в зависимости от того, живая сейчас ваша бабушка или нет. Запоминание происходит в несколько этапов:1. Кодификации: мозг трансформирует информацию, которая поступает к нему через ощущения (звуки, запахи и т. д.), в код. Именно этот код будет храниться в памяти. 2. Обработка: информация в виде кода поступает в гиппокамп, одного из древнейших отделов мозга, и содержится глубоко внутри него. Гиппокамп — это мощный центр обработки и сортировки данных, который сравнивает полученную информацию с имеющейся или устанавливает ассоциации (А похоже на B и заставляет меня запомнить C). Гиппокамп — это специалист по объединению данных, который в зависимости от определенных критериев (это новое? это трогательное? это неожиданное?) решает, память о них будет краткосрочной или долгосрочной.

3. Хранение: краткосрочная память постоянно принимает новую информацию и лишается ее, играя роль временного хранилища (ею мы пользуемся, когда, например, запоминаем адрес, не записывая ее). Впрочем, чтобы сформировалась долговременная память, иначе говоря, чтобы информация сохранилась в коре и заслужила постоянное место в нашей голове, предстоит сложный процесс. Нужно, чтобы это воспоминание неоднократно запоминалось, или чтобы регулярно повторялась действие, как его хранить.

4. Восстановление: долгосрочная память предусматривает сохранение информации в коре, которая ее и породила (звуки — в слуховой коре, изображения — в зрительной и т. п.), пока к ней сознательно либо несознательно не обратятся. Воспоминание является воспоминанием, только когда вы о нем вспоминаете, то есть в тот момент, когда вы его реконструируете. Так, здесь всегда речь идет о реконструкции, ведь никогда не удастся воспроизвести точную копию прошлого опыта. О многом можно спорить, оказавшись в царстве памяти. Достаточно подумать, например, о вечере на пляже: бег наперегонки к морю вместе с друзьями, радостные крики в воде, вкус мороженого, которым вы потом лакомились … Поскольку это невероятно богатые чувственные воспоминание, мозг выбирает, что именно с этого сохранить в памяти.

Мозг выбирает, что именно он сохранит. В этом отборе большую роль играют эмоции, больше эмоций вызывает опыт, тем больше вероятность его запомнить: если он был важным для вас (ваш день рождения на пляже), если он был эмоциональным (к берегу подплыл дельфин), если он был неожиданным (на празднование неожиданно посетил друг, которого вы не видели много лет) или пугливым (берег накрыла гигантская волна и унесла с собой все полотенца), мозг «проштамповывает» эти события как «долговременные воспоминания».

Вам когда случалось вспомнить что-то «не в тему» ​​- так как память начала действовать по собственной воле? Или вспомнить что-то, о чем вы не знали, что знаете. Это происходит потому, что память всегда работает ассоциативно. Мы способны получить доступ к воспоминаниям благодаря многообразию стимулов: запаха, музыке, фотографии или же только голоса. Писателю по фамилии Пруст, чью историю мы здесь расскажем, достаточно было почувствовать вкус печенья, смоченного в чае, чтобы оживить все воспоминания из детства, которые дремали в его голове. Воспоминания о детстве французского писателя Марселя Пруста дали исследователям важные подсказки о взаимосвязи между ощущениями и памятью. То, сделав глоток чая, в который он мокал кусочек «мадленки» (мягкое и круглое печенье), Пруст испытал «всесильную радость». Он стал допытываться, откуда происходит эта внезапная радость, и понял, что вкус, который он почувствовал, хлебнув чая, был тем самым вкусом, который он испытывал в детстве воскресными утрами в доме своей тети Леонии. Поэтому глоточка чая, перемешанного с печеньем, было достаточно, чтобы его мозг начал искать воспоминания и вспомнил не только чай и тетю, но и ее дом, цветы в саду и улицы города, которыми они гуляли.

Перевод: Алексей Шендрик

Перевод материала nauka.ua