• Вы находитесь тут:
  • Sci314
  • Новости
  • Нейробиологи объяснили пользу длинных перерывов во время учебы

Нейробиологи объяснили пользу длинных перерывов во время учебы

Немецкие ученые описали нейрональный механизм, который объясняет, почему длинные перерывы во время обучения помогают лучше запоминать новую информацию.

Их опыты на мышах указывают, что по меньшей мере часовые паузы в обучении способствуют повторной активации привлеченных нейронов, а значит — усилению связей, что помогает знанием лучше оставаться в памяти. Результаты работы опубликованы в статье журнала Current Biology. Обучение бывает очень нелегким, поэтому в течение многих лет люди пытались придумать различные подходы, которые помогали бы лучше усваивать новые знания. В частности, исследователи давно заметили, что может быть легче запоминать информацию, если в процессе обучения делать перерывы. Причем это касается не только человека, но и животных, даже таких относительно простых как моллюски.

Во время учебы соответствующие нейроны мозга активируются, чтобы образовать между собой новые функциональные связи. Именно в таком виде сохраняется запомненное информация, благодаря чему впоследствии эти нейроны можно повторно активировать и вспомнить изученное. Однако вопреки тому, что о пользе обучения с перерывами известно уже более века, ученые все еще не знают, каким образом оно влияет на формирование связей или реактивации нейронов. Сейчас в этом решили разобраться ученые Института нейробиологии Макса Планка.

Ученые провели исследование на двадцати лабораторных мышах, которые ежедневно выполняли задания на память. Во время тренировок мышей выпускали в лабиринт, где им трижды подряд с разным временным интервалом (от 30 секунд до 60 минут) предлагали отыскать кусочек шоколада в одной из представленных там песочниц. После этого мышей помещали назад к своим клеток на время от 2,5 до 24 часов. Мыши проходили тестирование на то, как хорошо они запомнили расположение вознаграждения, однако в следующий раз в лабиринтах ставили несколько ранее не представленных песочниц.

Исследователи обращали внимание не только на поведенческие особенности подопытных животных, но и параллельно следили за активностью пре фронтальной коры их мозга. Этот участок нервной системы играет важную роль в обучении и выполнении заданий.

Мышам, у которых между тренировочными попытками проходило больше времени (от 30 до 60 минут), было несколько труднее запоминать, где искать шоколад, чем тем, у которых во время обучения были короткие паузы. Однако когда они на следующий день проходили тестирование на память, то демонстрировали лучший результат других.

С точки зрения физиологии, ученые ожидали, что с короткими перерывами в изучении одинаковой информации при одинаковых экспериментов в пре фронтальной коре будут активироваться одни и те же нейроны, а с длинными перерывами мозг может рассматривать следующие сессии обучения как новые события. Однако они наблюдали совершенно противоположную картину. Во время коротких пауз и быстрого обучения в мозге мышей активация происходила хаотично, с привлечением различных нейронов. Зато длинные перерывы способствовали тому, что активировались те же нейроны, как и при первом обучении. А это может приводить к усилению связей между нейронами при каждом обучении, вместо формирования все новых. Таким образом информация лучше запечатлевается в памяти. Поэтому ученые предполагают, что именно этот механизм лежит в основе положительного эффекта обучения с длинными перерывами.

  • Вы находитесь тут:
  • Sci314
  • Новости
  • Нейробиологи объяснили пользу длинных перерывов во время учебы
  • Вы находитесь тут:
  • Sci314
  • Новости
  • Нейробиологи объяснили пользу длинных перерывов во время учебы