Идеальные продукты для человеческого организма

Низкокалорийный топинамбур быстро насыщает организм и содержит много клетчатки, инсулина, а также природных пробиотиков. Морковь и редис богаты на арабиногалактан — вещество, влияющее на создание благоприятной среды в желудке для размножения необходимых бактерий. Чеснок можно повышает сопротивление организма болезнетворным микроорганизмам.

Лук-порей содержит марганец и флавоноиды. Куркума способствует лучшей работе головного мозга и нормализует микрофлору кишечника, а также обладает противовоспалительным эффектом. Спаржу рекомендуется употреблять людям с избыточным весом, но помимо этого она также положительно влияет на восстановительные процессы в кишечнике и улучшает пищеварение. Эксперты напоминают, что перед применением даже простых продуктов в лечебных целях, следует посоветоваться со специалистами, исключив вероятность осложнений.