Луна влияет на наше настроение и может даже вызвать биполярное расстройство

В психиатрической клинике Дэвида Эвери в Сиэтле сидел 35-летний мужчина, который работал инженером. Он попал в больницу в 2005 году с жалобой на бурные колебания настроения, в частности суицидальные фантазии и зрительные и слуховые галлюцинации. У мужчины также были серьезные нарушения сна. Как человек, который привык решать задачи, мужчина вел подробный дневник своего состояния, пытаясь выяснить, что с ним происходит. Когда Эвери посмотрел на эти записи, он заметил, что колебания настроения и сна точно отражали фазы Луны. Сначала Эвери отверг идею о сомнамбулизме. Несмотря на явную синхронизацию состояния мужчины с Лунным календарем, врач не имел рационального объяснения этому. Пациенту назначили препараты и светотерапию, а через некоторое время выписали из клиники.

Двенадцать лет назад известный психиатр Томас Вейер опубликовал статью, в который описал историю 17 пациентов с циклическим биполярным расстройством — болезнью, в которой состояния депрессии и мании регулярно чередуются. В этих случаях прежде всего поражало то, что циклы сменяли друг друга с не присущей биологическим процессам точностью, объясняет профессор Вейер, который работает в Национальном институте психического здоровья в Бетесде, США. «Это заставило меня задуматься о возможном внешнем воздействии, и Месяц оказался наиболее очевидным предположением», — добавляет он.

Слово «лунатик» происходит от латинского lunaticus, то есть «под властью луны». Греческий философ Аристотель и римский натуралист Плиний Старший были убеждены, что причиной сумасшествия и эпилепсии является Луна.

Существует поверье, что роды у женщин чаще всего начинаются из-за полного Месяца, но никаких научных доказательств этому нет.

Так же как и свидетельств того, что лунный цикл влияет на всплески агрессии в психиатрических пациентов или заключенных. Хотя некоторые исследования показывают, что в свете Луны количество уличных преступлений действительно растет.

Впрочем, что касается влияния Луны на сон, некоторые доказательства все же есть. Исследование 2013 года, проведенное в жестко контролируемых условиях лаборатории сна, обнаружило, что в полнолуние люди засыпают в среднем на пять минут дольше, а спят всего на 20 минут меньше. МРТ-наблюдения за мозговой активностью участников эксперимента также показали, что фаза глубокого сна у них снизилась на 30%. Точность выводов поставили под сомнение другие ученые, которые отметили, что это исследование, как и любое другое, не наблюдало за фазами сна отдельных пациентов в течение целого лунного цикла или многих месяцев.

Луна влияет на Землю несколькими способами. Первый и наиболее очевидный — это лунный свет, количество которого колеблется в зависимости от фазы Луны. Каждые 29,5 дней наступает полнолуние, а через 14,8 дня появляется молодой Месяц. Кроме того, гравитационное притяжение Луны каждые 12,4 часа вызывает отливы и приливы океанов. Высота уровня воды также меняется в течение 14,8-дневного цикла от квадратурного (наименьшего) до сизигийного (крупнейшего) приливов, которые регулируются совместным действием силы притяжения Луны и Солнца. А также в течение 13,7-дневного «цикла снижения», которым руководит положения Луны относительно экватора Земли.

Именно с этими двухнедельными циклами приливов, кажется, и синхронизировалось психическое состояние пациентов профессора Веера.

Дополнительным доказательством влияния Луны на настроение этих пациентов стало открытие еще одного лунного цикла, который повторяется каждые 206 дней. Это так называемое «Суперлуние» — фаза, когда Луна максимально приближается к Земле.

Энн Вирц-Джастис, хронобиолог психиатрической больницы Базельского университета в Швейцарии, говорит, что связь между лунным и маниакально-депрессивным циклами является вполне вероятным, но сложным. «Никто и понятия не имеет, каков его механизм», — добавляет исследовательница.

Теоретически свет полной Луны может нарушать сон и влиять на настроение. Прежде всего это касается биполярных пациентов, у которых эпизоды болезни вызванные суточными ритмами. Есть даже некоторые доказательства того, что лишение сна может вывести таких пациентов из депрессии. Впрочем, по мнению профессора Веера, дело не в самом лунном свете. «В современном мире существует столько светового загрязнения, и мы так много времени находимся под воздействием искусственного света в помещении, что вряд ли наш организм способен заметить колебания уровня лунного света», — отмечает ученый.

Очевидно, это связано с другими факторами, наиболее вероятным из которых является гравитационное притяжение Луны. Дело в том, что оно вызывает незначительные колебания магнитного поля Земли, к которым некоторые люди могут быть чувствительными. Безусловно, некоторые исследования связывают солнечную активность с увеличением инфарктов и инсультов, эпилептических припадков, шизофрении и самоубийств. Когда солнечные вспышки или коронарные выбросы массы достигают магнитного поля Земли, возникают невидимые электрические токи. Они являются достаточно прочными, чтобы вывести из строя электросети, а также, по мнению некоторых ученых, влиять на электрически чувствительные клетки сердца и мозга.

Хотя некоторое время считали, что люди в отличие от некоторых рыб, птиц и насекомых не испытывают воздействия магнитного поля, недавнее исследование доказало обратное. Когда во время эксперимента человек подвергался воздействию магнитного поля, в его мозгу происходило заметное снижение активности альфа-волн. Альфа-волны производятся, когда мы не спим, но не выполняем каких-то конкретных действий. Роль этого эффекта остается неясной. Возможно, это побочный следствие эволюции, который пока нет никакого значения для человека.

Профессор Вейер является сторонником магнитной теории, поскольку в последние десятилетия многочисленные исследования доказали влияние магнитного поля на живые организмы. Если такие же процессы происходят и в организме человека, они вполне могли бы объяснить резкие смены настроения, которые наблюдают при биполярном расстройстве. «Во время колебаний настроения у таких пациентов заметно нарушаются суточные ритмы и цикл сна», — объясняет профессор Вейер.