Внимание может улучшить психическое здоровье и память
-
- 26.08.2021, 10:13 780
Согласно новому систематическому обзору и метаанализу, опубликованным в журнале Neuropsychology Review, хотя осознанность обычно направлена на улучшение психического здоровья и благополучия, она также может принести дополнительные преимущества для здоровья мозга.
Исследователи обнаружили, что в целом внимание принесло небольшую, но значительную пользу познанию.
«Положительное влияние программ, основанных на внимании, на психическое здоровье уже достаточно хорошо известно», — сказал Тим Уитфилд, доктор философии университетского колледжа Лондона.
Ученые обнаружили, что внимательность была полезна только для управляющих функций, и, в частности, были убедительные доказательства небольшого положительного влияния на рабочую память.
Перевод материала nauka.ua