Позитивной настрой выручит в старости
-
- 13.07.2021, 23:52 922
Новое исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что люди, которые чувствуют энтузиазм и бодрость, что психологи называют «позитивным аффектом», с возрастом реже испытывают ухудшение памяти. Этот результат дополняет растущее количество исследований о роли положительного аффекта в здоровом старении.
Группа исследователей проанализировала данные 991 взрослого человека среднего и пожилого возраста в США, которые участвовали в национальном исследовании, проводившемся в три периода времени: между 1995 и 1996 годами, 2004 и 2006 годами, 2013 и 2014 годами.
В каждой оценке участники сообщали о ряде положительных эмоций, которые они испытали за последние 30 дней. В двух последних тестах участники также выполнили тесты производительности памяти. Эти тесты заключались в запоминании слов сразу после их представления и снова через 15 минут.
Исследователи изучили связь между положительным аффектом и ухудшением памяти с учетом возраста, пола, образования, депрессии, отрицательного аффекта и экстраверсии.
«Наши результаты показали, что память ухудшается с возрастом», — сказала Клаудиа Хаас, доцент Северо-Западного университета и старший автор статьи. «Однако у людей с более высоким уровнем положительного аффекта в течение почти десятилетия наблюдалось менее резкое ухудшение памяти», — добавила Эмили Хиттнер, аспирант Северо-Западного университета и ведущий автор статьи.
Области будущих исследований могут быть направлены на пути, которые могут связывать положительный аффект и память, например, физическое здоровье или социальные отношения.